top of page
BY ADEB-VBA
Energy Breaks


02:12
Video afspelen
#12 Lunges and Stretching

02:20
Video afspelen
#11 Upper Back Relaxation

01:38
Video afspelen
#10 Superman

02:13
Video afspelen
#9 Hand Breathing
Hieronder vindt u dynamiserende “energy breaks”. Het gaat om een mix van energie gevende bewegingen,
relaxatieoefeningen of ademhalingsoefeningen. Het zijn oefeningen die je heel gemakkelijk kan toepassen op je werkplek.
Ga de challenge aan en kies er een aantal uit die je wil integreren in je dagdagelijks activiteiten.
Energy breaks
bottom of page